金沢市にある腰痛専門の整体院なら「通わせない整体院じゅらく 金沢玉鉾院」

①筋力以上に動かす（介護士さん・保育士さん）
重いものを持ち上げたり中腰で支えたりすると、筋肉に負担がかかり硬くなります。

②動かさなすぎる（デスクワーク・ドライバー）
同じ姿勢を続けると、血のめぐりが悪くなり筋肉がこわばります。

③アンバランスな姿勢を続ける（美容師さん・中腰作業）
片側だけに体重がかかると、骨格がゆがみ、その周りの筋肉も緊張します。

親指で何度も押したり、テニスボールを腰に押し付けるのはやめましょう！
すでに硬くなっている筋肉が反発して、ますます悪化します。
「寝返りできなくなった」「痛みが強くなった」という方が急増中です。
イタ気持ちいい…ではすみません。本当に危険です。